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华威电源|今日谷雨

分类: 华威信息

发布时间:2021-09-15 00:00

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【概要描述】 “杨花落尽子规啼”  柳絮飞落,杜鹃夜啼,  牡丹吐蕊,樱桃红熟,  自然景物告示人们,时至暮春了。  谷雨时节,在我国南方地区,往往开始明显多雨,而特别是华南,一旦冷空气与暖湿空气交汇,往往形成较长时间的降雨天气。  谷雨三候:  中国古代将谷雨分为三候:”第一候萍始生;第二候呜鸠拂其羽;第三候为戴任降于桑。”是说谷雨后降雨量增多,浮萍开始生长,接着布谷鸟便开始提醒人们播种了,然后是桑树上开始见

  “杨花落尽子规啼”

  柳絮飞落,杜鹃夜啼,

  牡丹吐蕊,樱桃红熟,

  自然景物告示人们,时至暮春了。

  谷雨时节,在我国南方地区,往往开始明显多雨,而特别是华南,一旦冷空气与暖湿空气交汇,往往形成较长时间的降雨天气。

  谷雨三候:

  中国古代将谷雨分为三候:”第一候萍始生;第二候呜鸠拂其羽;第三候为戴任降于桑。”是说谷雨后降雨量增多,浮萍开始生长,接着布谷鸟便开始提醒人们播种了,然后是桑树上开始见到戴胜鸟。谷雨是春季的最后一个季节,源自古人“雨生百谷”之说。

  谷雨前后15天,脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛时期,有利于营养的吸收,因此正是补身的大好时机。

  养生小常识:

  柔肝疏肝

  从道医养生的角度讲,春属木,与肝相应。立春之后,体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明、谷雨时节达到最旺,

  应对方法:在日常饮食中,可以适当进食一些酸味食品,如山楂、橘子、葡萄等,但是,酸性食物摄入过多会损害脾胃,所以要适量食用。

  健脾和中

  道医认为,脾属土,为内脏平衡中心。少思节虑,不争名,恬淡清静可养脾。脾中不化为实,不喜食为虚;多疑惑者为脾不安;

  应对方法:地瓜、山药、土豆、香菇等都是补脾胃的食物,具有补脾、益气的功效。

  由于谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,是神经痛的高发期,因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风,加强保暖,不要着凉,多晒太阳,适当运动。

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