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华威电源|人生“小满”至清欢

分类: 华威信息

发布时间:2021-09-15 00:00

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【概要描述】 小满(grainbuds)是二十四节气之一,夏季的第二个节气。小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆、饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。  《月令七十二候集解》:四月中,小满者,物致于此小得盈满。  节气养生:  【饮食】  饮食以清淡为主。适量进食冬瓜、苦瓜、玉米、山药冬瓜汤、红豆薏米粥、绿豆粥等食物,不仅清热祛湿、滋阴清热的功效,并且还能健脾益肾、养血柔肝,有效缓解夏季带来的湿热烦躁。忌肥

  小满(grain buds)是二十四节气之一,夏季的第二个节气。小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆、饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。

  《月令七十二候集解》:四月中,小满者,物致于此小得盈满。

  节气养生:

  【饮食】

  饮食以清淡为主。适量进食冬瓜、苦瓜、玉米、山药冬瓜汤、红豆薏米粥、绿豆粥等食物,不仅清热祛湿、滋阴清热的功效,并且还能健脾益肾、养血柔肝,有效缓解夏季带来的湿热烦躁。忌肥甘滋腻、生湿助湿的食物,如动物脂肪、海腥鱼类等。

  小满时节高温多雨, 在这种高温高湿、湿热交加的环境中, 人体感觉湿热难耐, 却又无法通过水分蒸发来保持热量的平衡。热邪和湿邪都能侵害人们的身体健康。当“邪气”盛于正气时, 人就会患病。饮食宜清淡, 以便于消化。要多食用消热利湿的食物, 如绿豆粥、荷叶粥、赤豆粥等, 以方便将体内湿热之邪排出体外。

 

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